IL BRAND
“Trasformati nella tua più grande ispirazione.”
Project Atena nasce dalla convinzione che dentro ogni donna ci sia una dea che deve solo essere scoperta e portata alla luce. E che l’allenamento con i pesi possa essere uno dei modi per farlo.
“Ogni volta che una donna solleva un peso, impara a fidarsi del proprio corpo, a occupare spazio, a sentirsi capace.”
Il nome non è casuale. Atena è la dea greca della saggezza, della forza e della determinazione — una guerriera che incarna tutto ciò in cui credo: indipendenza, autonomia, coraggio, femminilità e resilienza.
Project Atena è un percorso, un viaggio, un progetto. Verso la consapevolezza del tuo corpo, verso il sentirti più sicura di te e a tuo agio nella tua pelle. Un progetto che portiamo avanti insieme, verso un obiettivo condiviso.
Non è mai solo una questione di pesi sollevati: è imparare ad amare il proprio corpo per quello che riesce a fare, non solo per come appare.
i valori
Indipendenza — Essere indipendenti a ogni età, sapendo di potercela fare da sole — grazie alla forza fisica e mentale che scopri di avere allenandoti. Non è una questione di età o di quanto sei “portata”: è qualcosa che si costruisce, un allenamento alla volta.
Autonomia — Ogni programma che costruisco è pensato per farti capire il “perché” dietro ogni esercizio — così, col tempo, impari a leggere il tuo corpo e a fare scelte consapevoli anche fuori dalla palestra.
Forza — Non parlo solo di quanto sollevi. Parlo della forza che scopri quando affronti qualcosa che pensavi impossibile, e ti accorgi che potevi farcela.
Coraggio — So cosa significa fare una scelta che fa paura. L’ho vissuto quando ho lasciato tutto per diventare personal trainer, e lo vedo ogni volta che una donna varca per la prima volta la porta della sala pesi e decide di mettersi in gioco e ogni volta che torna in sala pesi sceglie di andare oltre alla sua zona di comfort, per scoprire di essere molto più forte di quello che pensava.
Femminilità — Allenarti con serietà e con i pesi non ti allontana da te stessa. Puoi essere forte e restare pienamente, autenticamente te — femminile quanto vuoi esserlo, senza dover scegliere.
Determinazione — I risultati veri arrivano con la costanza, non con la scorciatoia. Ti accompagno anche nei giorni in cui la motivazione manca, perché è lì che si costruisce davvero.
Resilienza — Non tutti gli allenamenti vanno come previsto, e nemmeno tutte le settimane. Ti insegno a rialzarti e ripartire, in palestra come nella vita.
la mia vision
“Motivare sempre più donne di ogni età, ad allenarsi con i pesi.
Per loro stesse — per costruire forza, autonomia e sicurezza che durano una vita.”